2025年7月のアクティビティ

 2025年7月のアクティビティ

7月のランは117kmでした。暑くなりロング走はできていませんでしたが、久しぶりにハーフマラソンの距離を走った日がありました。

スイムは11km　16回と比較的　多くの機会をスイムに費やせました。残念なのは、7月28日から8月12日まで工事のためプール使えない期間がありました。

　　　　　　　　

こんな暑い時期に運動やっていることがにわかに信じられなかったのですが、去年のブログチェックしたら、同じようにランもスイムもやっていました。

すごいな！

自分自身を褒めてやりたくなります。