デビュー戦 その1

 トライアスロンデビュー戦

前々日・前日と準備にバタつきましたが、どうにか予定通り出発できました。

バイクを組み立て軽く会場などの下見に行きました。

前日の夕日と会場近辺

コンビニへ水やエナジーバーなどの買い出しに出かけ、早めに入浴。お風呂では入念にマッサージをしました。その甲斐あってか、レース中もその後も足がつったり、痛みがひどくなるなどの症状は出なかったです。

23時に就寝。

レース当日　緊張のためかやや早めに目が覚めました。

水分やエナジーバー、ゼリー飲料などでかるく朝食を済ませ

遅刻することなく会場に到着しました。

少し、失敗した点が、バイクでの会場入りだったのですが、荷物が多くて大変でした。大きめのリュックを持ってくるべきでした。

結構本格的じゃないですか、市民マラソンの

ファンランくらいの気分で来ているのに

受付で、手首に記録用のデバイスを着けられ　時間通り集合場所でのレース概要　ルールや注意点などの説明がありました。

その後、試泳の時間となりました。

体は動いたのですが、思ったより水温は低くて、少し不安になりました。

片道125メートルの距離を3往復するのですが、往路は余裕で足が砂浜につくのですが、折り返しポイント手間から復路は水深2メートルはあるでしょうか、ややビビりがはいりました。

試泳をおえて、陸に上がると、首から肩の後ろがガクガク震えるような感覚になりました。それまで、スイム練習を1週間控えて久しぶりだったためでしょうか、それとも緊張感のためでしょうか？

いよいよスタートのフォーンが鳴りました。

デビュー戦記 その２

 いよいよレース　スタートのフォーンが鳴りました。

入水直後のバトルに巻き込まれたくない私は、当然後ろの方からスタートしました。自分の感覚としては、入水人数80%くらいでのスタートで、スイム終了時もそれくらいかと思っていました。ずっと、まわりに5.6人いて下手をするとぶつかりそうだったので、確かにちょっと立ち止まったりして周りを確認してたもんなぁ。実は、周回遅れで早い人がいたのかもしれません。いや、記録を確認したらそれが事実でした。

スイム終了間近でも周りに2.3人はいたので、それほど、遅くないかなと勘違いしていたのですが、実際はその数人でビリ争いになっていたようです。(ノД`)・゜・。

どおりで疲れなかったはずだ。

【はじめてのトランジット】

やらかしてしまいました。

まず、海水から上がってきて　水2リットルで洗浄してからバイクに乗ろうと思っていたのですが、忘れていました。

あ、そうだ！「洗おう」と思い出して、ヘルメットを脱ぐと

怒られました。ああそうだバイクを触る前にはヘルメット着用だった。主催者からは、「どうせスイム遅かったのだから、そんなに慌てないでゆっくりスタートしてください」と言われて、ちょっとイラッとしましたが、ルールはルール

こちらが悪いです。

気持ちとしては、スイム遅かったから、早くバイクスタートしたいんだよ！なのですが・・・

しかも、ゼッケンベルトを着用し忘れるというおまけつき！!

まぁ、競争じゃないから　いいか!という気持ちで　再度トランジットに戻ってゼッケンベルト着けてようやく、バイクスタート

ガーミン、サイクルコンピューターなどのデバイスもonにしました。分かっているつもりのガーミン　トライアスロン機能でしたが、どうも間違っていたようで、結局３つの運動を別個に測定するハメになってしまいました。

悩ましい初レースの準備

 その１】久しぶり、ウェットスーツを着てみました。購入時に試着した以来です。

比較的スムースに着られたのですが、なんだか、ちょっと息苦しい感じ。これで、泳ぐのはちょっと自信がないです。うまく装着できていないからでしょうか？試着の時は、こんな感じじゃなかったのに…。オープンウォータースイムも練習してないので、ここは断念して。スーツなしで泳ぐことに決めました。大会概要でもスーツなしでもOKと出ていましたし。

距離も短いですし、250×３　気温・水温も高めの予想ですので、なんとかなるでしょう。

その２】オープンウォータースイム対策として、ヘッドアップの練習をプールで試みました。

アウトスイープ　インスイープ　スカーリングとか、試みましたが、しっくりこない。さすがにコーチとかいないと・・・最悪　立ち泳ぎか　平泳ぎでいいや　とひらきなおりました。

その３】バイク搬送　

梱包・配送の日が明日だと勘違いして、実は今日だと分かったのが昨日の23時過ぎ　大慌てで、輪行ボックスを組み立て、前後輪を外し、そのほかもろもろ(シューズやらウェアやら、ヘルメットやら給水ボトルやら・・・)を放り込み　梱包しました。

持ち物チェックリストを確認しながらでしたが、少し不安があります。なんか忘れ物をしているような…

無事、スタートできることを祈っております。

6月上旬のスイム練習

6月1日　1000ｍ　28分45秒　　1725秒　2分52.5秒　

6月4日　500m  13分45秒　825秒　165秒/100m　2分45秒/100ｍ　

　その前にテニスもしていたので、途中で疲れて、距離を泳ぐのは無理かもしれないと弱気になっていましたが、力を振り絞ってなんとか泳げました。

だいたい、250mくらいを越してくるとリズムとペースがつかめて、それまでのしんどさ・息苦しさを克服できる気がします。脳内麻薬がでているのでしょうか？

6月５日　750m　20分40秒　1240秒　165.33　2分45.33秒/100ｍ

6月9日　500m　3分/100ｍ以内で泳げました。正確なタイムは失念

6月11日　朝から張り切ってオリンピックディスタンスの1500ｍ泳いでやろうと計画していました。雨が降っていたので、駐車場はひょっとしたら開いているかもしれないという淡い期待で車で向かいましたが、残念。

駐車制限日のままでした。

しかたなくお昼近くになり雨が降ってない頃合いを見て自転車でプールへ

泳いでいる人は天候が悪かったためか少なめで、1レーンを独占して使えました。途中からは上級者が入ってきましたが、こちらの動きに見ながら、4泳法の短距離を泳ぐ感じで、自分としては全く気を遣わずにマイペースで泳げました。800ｍすぎくらいから徐々に頭痛が出現。ただ、腕は重いもののまだ動くし、精神的にも落ち着いていたので、当初の予定どおり、1500ｍ泳ぎ切りました。タイムは45分10秒　ほぼ3分/100ｍでした(これだと足切り食らわないレベルかな？)

頭痛とちょっとした高揚感。あ、焼津みなとマラソン走った後みたいな感じだ、と思いました。

来週　がんばります！