6月上旬のスイム練習

6月1日　1000ｍ　28分45秒　　1725秒　2分52.5秒　

6月4日　500m  13分45秒　825秒　165秒/100m　2分45秒/100ｍ　

　その前にテニスもしていたので、途中で疲れて、距離を泳ぐのは無理かもしれないと弱気になっていましたが、力を振り絞ってなんとか泳げました。

だいたい、250mくらいを越してくるとリズムとペースがつかめて、それまでのしんどさ・息苦しさを克服できる気がします。脳内麻薬がでているのでしょうか？

6月５日　750m　20分40秒　1240秒　165.33　2分45.33秒/100ｍ

6月9日　500m　3分/100ｍ以内で泳げました。正確なタイムは失念

6月11日　朝から張り切ってオリンピックディスタンスの1500ｍ泳いでやろうと計画していました。雨が降っていたので、駐車場はひょっとしたら開いているかもしれないという淡い期待で車で向かいましたが、残念。

駐車制限日のままでした。

しかたなくお昼近くになり雨が降ってない頃合いを見て自転車でプールへ

泳いでいる人は天候が悪かったためか少なめで、1レーンを独占して使えました。途中からは上級者が入ってきましたが、こちらの動きに見ながら、4泳法の短距離を泳ぐ感じで、自分としては全く気を遣わずにマイペースで泳げました。800ｍすぎくらいから徐々に頭痛が出現。ただ、腕は重いもののまだ動くし、精神的にも落ち着いていたので、当初の予定どおり、1500ｍ泳ぎ切りました。タイムは45分10秒　ほぼ3分/100ｍでした(これだと足切り食らわないレベルかな？)

頭痛とちょっとした高揚感。あ、焼津みなとマラソン走った後みたいな感じだ、と思いました。

来週　がんばります！