2026年 静岡マラソン ふりかえり 1

 2026年　静岡マラソン　ふりかえりです

1kmごとのラップタイムです。

1~5km　人が多くて、自分のペースで走れず細かいペースのアップダウンが必要でした。

後半のバテにつながりそうで不安を持ってました。

1-11km　キロほぼ5分未満で走れました。ペースとしては理想的です。　

12kmから22km　ペースはすべてキロ4分台　

快調なペースで走れています

23-33km　毎年苦しめられる海岸線のコース　今年はそれほど風を感じない　吹いてはいるが

　そこまでの向かい風ではないのでまだ走れる

　ただし、スタミナもだいぶつきているので、やはりキロ5分台にはなってしまう。

34km～FINISH　もうめちゃくちゃしんどいです。「これは、ジョグ」「楽しい楽しいジョグペース」と脳をだましながら、つらい道のりを走っています。最後の3kmくらいは、なりふり構わず腕振って鬼の形相で太腿を前へ前へ出しています。

ようやく、ゴールが見えました。

ゴールになだれ込んだ後、ふらついて倒れそうになりました。

直後の完走は、「過去一つらかったです」ただし、ふりかえって調べてみると去年も同じ感想でした。