2026年4月5日日曜日

2026年3月のアクティビティ

 2026年3月のラン 月間走行距離は、142.6kmでした。

3月8日の静岡マラソンだけで稼いだ状態です。あとは、10km以下の短めのランばっかりでした。

 



3月のスイムはわずか3.9km もう泳ぎ方も忘れたかもしれません。
4月以降は、スポーツジムを変更して、もう少しトレーニングが効率よくやれると思っております。
4月からの新生活に期待してます!



0 件のコメント:

コメントを投稿

2026年5月のアクティビティ

 2026年5月のラン 月間走行距離は、130kmでした。この時期はレースもなく あまり長距離走をやるモチベーションが上がりませんね。 スキマ時間にちょこちょこ走る程度でした。 5月のスイムは、7km弱でした。去年は10km泳いでいたのに・・・  9月にトライアスロンのエントリー...