8月のアクティビティ

 2026年8月のアクティビティ　8月のラン　月間走行距離は

151kmでした。8月にこれだけ走ったのは初めてです。

去年・一昨年よりもやや暑さが緩やかだったという印象です。

8月のスイムは12400mと、久しぶりに12kmを超えました。

約2年ぶりの距離ですが、あまりうまく泳げていません。

油断すると3往復もすると、すぐ疲れちゃいます。チャッピーいわく、心拍数がそれほど上がってないのだから大丈夫。もっとやれるよ！と励ましてくれるので、脳をだましてがんばって距離を泳ごうと思ってます。

もうすぐしずまえトライアスロンの本番があります。