静岡マラソン 2025年 ふりかえり
こうやってみると、30～35kmの失速が悔やまれます。
あの風に立ち向かっていくためには、それまでに貯金を作っておくか、あるいは、風があってもできるだけロスを少なくする練習をするか？なのでしょうか?!
2025年10月のアクティビティ
2025年10月のランは 262.6kmと過去最長記録となりました。割とコンスタントに走りこめました。残念なのはあまりロング走ができませんでした。 10月のスイムは5km未満と伸びませんでした。 マラソンシーズンに突入したので、しばらくスイムは気分転換くらいの向き合い方にな...
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今週走ったハーフマラソンで 4分41秒/kmで走り 切れました。 この調子でフルマラソンを走れば、サブ3.5いけるん じゃないかと皮算用しています。 サブ3.5のペースは4分58秒/kmです。 ハーフより17秒/km 遅くても達成可能。 これは、いけるんじゃねぇ⤴ 10km...
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50歳代 50mしか泳げないけど トライアスロンは可能か？ いや、そりゃ無謀ですよ。やめといたほうがいい。身のため、安全！ そもそも、なんのために挑戦するの？ 【理由】 いくつかの要因がかさなってのチャレンジです。 ラジオ番組でトライアスロンが取り上げられ興味をもった。 通院し...
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静岡マラソン 2025年 ふりかえり こうやってみると、30～35kmの失速が悔やまれます。 あの風に立ち向かっていくためには、それまでに貯金を作っておくか、あるいは、風があってもできるだけロスを少なくする練習をするか？なのでしょうか?!
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