2023年2月26日日曜日

クロール1000mスイム

 クロールで1000m泳げました。

とにかく、疲れないようにゆっくりと泳ぐことを心掛け、呼吸がなるべく乱れないように気をつけました。達成はしたのですが、少し不満なのがタイム 35分30秒かかっています。

あれれ?前回、バックで休みながら泳いだほうが早かった https://50triathlon.blogspot.com/2023/02/1km.html

クロールの方が断然早いと思っていたのに意外でした。

なるべく疲れないようにゆっくりとした腕の回しで、どちらかというとキャッチアップクロールに近い泳ぎだったためかもしれません。

慣れてきたら、もう少し腕の回転数を上げていきたいと思います。


ちなみに、本日は500メートルをクロールで15分ジャスト。その後2回バック使ってトータル750メートルを23分25秒で泳ぎました。100mを3分7秒くらい

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