クロールで1000ｍ泳げました。
とにかく、疲れないようにゆっくりと泳ぐことを心掛け、呼吸がなるべく乱れないように気をつけました。達成はしたのですが、少し不満なのがタイム 35分30秒かかっています。
あれれ？前回、バックで休みながら泳いだほうが早かった https://50triathlon.blogspot.com/2023/02/1km.html
クロールの方が断然早いと思っていたのに意外でした。
なるべく疲れないようにゆっくりとした腕の回しで、どちらかというとキャッチアップクロールに近い泳ぎだったためかもしれません。
慣れてきたら、もう少し腕の回転数を上げていきたいと思います。
ちなみに、本日は500メートルをクロールで15分ジャスト。その後2回バック使ってトータル750メートルを23分25秒で泳ぎました。100ｍを3分7秒くらい
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