前日の10kmのランの疲労は残ってましたが、本日はプールスイム。トータルで1000m泳ぎました。
なるべく、クロールで泳ぎ切ろうとしていたのですが、350mで断念。疲れたらバックでつなぎながら、なんとか泳ぎ切りました。34分40秒かかりました。
2,3日体を休めたら、またからスイム練習しようと思います。
課題はターンの練習と左側の息継ぎです。
2025年6月のアクティビティ ランは66kmどまりでした。ラン活よりも、忙しい活動に 奔走していました。おまけに、中旬の空白地帯は上気道感染による体調不良で走るどころではありませんでした。 体調が回復して、活動できるようになって健康のありがたみをかみしめております。 スイム...
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