2023年2月19日日曜日

ラン10km


「 一緒に走りましょう!」というお誘いもあり、そのつもりだったのですが、ドタキャンで単独走になりました。

大丈夫です。モチベーションは下がりますが、動揺はしておりません。

所詮、トライアスロンなんて、頼れるのは自分自身。

意地になって、初の10km走 1時間以内に走り終わりましたが、筋肉疲労が心配なレベルです。

0 件のコメント:

コメントを投稿

2026年5月のアクティビティ

 2026年5月のラン 月間走行距離は、130kmでした。この時期はレースもなく あまり長距離走をやるモチベーションが上がりませんね。 スキマ時間にちょこちょこ走る程度でした。 5月のスイムは、7km弱でした。去年は10km泳いでいたのに・・・  9月にトライアスロンのエントリー...