2024年9月のアクティビティ

 2024年9月のアクティビティランは月間走行距離159.6kmでした。

暑さのせいであまり距離は伸びませんでしたが、後半は徐々に動けるようになってきました。

　

9月のスイムは、10.8kmでした。

10月以降はマラソンのシーズンインなので、スイムは減っていきます。

そして、2週間もたたないうちにフルマラソンです。考えるといろいろと心配になりますが、前回の調整がうまくいったので、それを参考にすすめていきます。