2024年10月のアクティビティ ランは月間走行距離201.5kmと、初の200km越え 11月の富山マラソンに向けて思ったように走りこめました。
スイムは トライアスロンのシーズン終了したためややトレーニングは減ってしまいました。
月間走行(泳行)距離は、7kmに留まってしまいました。
これからは、マラソンシーズンに入りますので、走力を高めることを目標としてトレーニングしていきます。
静岡マラソン 2025年3月9日 ふりかえり
静岡マラソン 2025年3月9日 ふりかえり 5kmのラップは30km35kmで落ちたのが残念でした。 それ以外は、ほぼイーブンペース 昨年は、Dグループの後ろ方からのスタートで、人が多すぎて思うようなペースで走れませんでした。 今年はCグループスタートで、ストレスのないペース...
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貧血のはなしの続きです。 前回 https://50triathlon.blogspot.com/2024/08/2.html のつづき それでは、8月に行った再検査です。Hb11台に下がったらどうしよう・・・と懸念していましたが、OK 正常範囲内に戻っていました。その間の生活...
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あまり、深刻な話になるのは困りますが、現状の途中経過的なはなしです。最近、ちょっと スイムが疲れやすいかな？気のせいかな？しずまえトライアスロン エントリーしそびれて気持ちが入っていないせいかな？などと考えていましたが、ひょっとしたら貧血が原因かもしれません。今までは、ヘモグロビ... -
50歳代 50mしか泳げないけど トライアスロンは可能か？ いや、そりゃ無謀ですよ。やめといたほうがいい。身のため、安全！ そもそも、なんのために挑戦するの？ 【理由】 いくつかの要因がかさなってのチャレンジです。 ラジオ番組でトライアスロンが取り上げられ興味をもった。 通院し...
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