2023年12月のアクティビティ

 2023年12月のアクティビティ

ラン練習：月間走行距離は158.2km　初の150km越えです。距離はこの調子で伸ばしていけそうです。

スイム練習：残念ながら近隣のプール閉鎖に伴い、なかなか練習する機会を作りにくかったです。

とりあえず、冬場は走り込みを続けていこうと考えております。そして、足の筋肉疲労が強すぎるときには、スイム練習に振り替える予定

今年は、静岡マラソンでのサブ4を目標に頑張っていきたいと思います。