2023年12月のアクティビティ
ラン練習:月間走行距離は158.2km 初の150km越えです。距離はこの調子で伸ばしていけそうです。スイム練習:残念ながら近隣のプール閉鎖に伴い、なかなか練習する機会を作りにくかったです。
とりあえず、冬場は走り込みを続けていこうと考えております。そして、足の筋肉疲労が強すぎるときには、スイム練習に振り替える予定
今年は、静岡マラソンでのサブ4を目標に頑張っていきたいと思います。
2025年10月のランは 262.6kmと過去最長記録となりました。割とコンスタントに走りこめました。残念なのはあまりロング走ができませんでした。 10月のスイムは5km未満と伸びませんでした。 マラソンシーズンに突入したので、しばらくスイムは気分転換くらいの向き合い方にな...
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