2024年5月4日土曜日

4月のアクティビティ

4月の月間走行距離 ラン 105.7km 

3月の静岡マラソン後 すっかり走ることを忘れて
おりました。かろうじて100km over


目標をどこに設定するかによってモチベーションが
変わってくると思います。
どこかのフルマラソンにエントリーしたいところ
ですが、秋以降でしょう。

スイム 14.7km まだまだ安定して泳ぐことが

できていません。

暖かくなってくるので、5月以降はスイムに力を

入れていきたいものです。


 

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