レース前日 前々日のランについて
ガーミン先生が、レース前日にベース走をすすめてきます。
今まで、レース前日のランはどうしてたっけ？
調べてみました。
2024年3月の静岡マラソンでは、なんと3日間ランオフ
でした。
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