基本スペック

基本スペック

現在(2022年10月)

身長170cmくらい　体重60kgくらい　中肉中背　

年齢：50歳over　

運動習慣：週に2回ほどテニスを2時間　自転車通勤往復3kmくらい　筋トレ：週に2回10～20分ほど

スイム：時間のある時に近くのプールで泳いだり、背泳ぎの体勢で足だけバタ足でプカプカ浮いてみたり。夏ごろにどれくらい泳げるか試してみると、クロールで50mがギリギリでした。泳ぎ切った後は、ぜぇぜぇ、はぁはぁと息切れが止まりませんでした。(ノД`)・゜・。　

　　　　

ラン：1km6分30秒で3kmくらいは走れた。

　　　

バイク：ロードバイク　15年ほど前に購入　室内保管なのでまだ使えるはず。たぶん　ビンディングシューズもまだあるはず。

5年ほど通勤に使用。約10kmを20分ほどで走っていたはず？

　

過去スペック

小中学校：野球　

高校：遊泳部(暑い夏にプールでビーチボールなどで遊んでいた)

大学：サッカー

基本的に体を動かすのを好む。