11月初旬の練習風景

 11月3日　プールスイム 

最初　90ｍくらいの途中で苦しくなる。なるべくペースを落とし、呼吸を整えてなんとか125ｍをクロールでクリア

11月5日土　21分　泳いだ。今回はちゃんとカウントできた。

　＞クロール100m

　＞バック25　＜クロール25

　＞バック25　＞クロール50　225

＜バック25　＞クロール25　　275

＜バック25　＜クロール50　　350

＞バック25　＜クロール25　　400

＞バック　　＞クロール50　　

＜バック25ｍ　終了　　　　　500ｍ　

正直、休まずに、足をつかずに、プールサイドにつかまらずに20分以上自力で水の中にいることは初めての経験だと思う。

以前の50m泳いだ後の息切れ疲労感よりも　今の100m泳いだ後のほうがはるかに軽い　ちょっとずつ自信が芽生えてきました。