はじめてプルブイをつかってクロールしました。
びっくりするほど不安定!
反転して背泳ぎになりそうでした。
今までのスイムの練習は、YouTube動画で我流にやっていましたが、本日はスイムマスターの師匠にフォームをチェックしてもらいました。
現時点では間違った方向へは向っていないとのこと。
引き続き泳ぎきるための筋力強化と水をかいて推進力を効率良く得られるよう練習しようと思います。
インプット アウトプット フィードバック 修正して続けていこう。
新しいマラソンのシーズンがはじまりそうなので、いったん振り返っておきましょう。 静岡マラソン 静岡マラソン 2024年 2025年 外的要因 気温 約8-12℃ 約4―12℃ 風速 最大3m 12時 最大4.1m 8時50分 高低差 80.4 m 総上昇量 80.4 m 総上昇量...
0 件のコメント:
コメントを投稿