150mのクロールでバテていましたが、
1月8日200m
1月9日250m
1月14日200mクロール、その後バックとクロールで合計500m 16分50秒
1月15日300mクロール、その後バックとクロールで合計750m 22分30秒(カウント間違えている?)
クロールのみで、長距離を楽々泳げるようになりたいです。
現在の課題:息継ぎが右だけでしかできない。右腕:左腕の漕ぎが7:3くらいで、どんどん右に進んでいく。
自分では 5.5:4.5くらいと思っていたのですが、片腕のみのクロールを初めてやった時、驚くほど左右差がありました。
練習課題:左腕のみのクロール練習。右腕はビート版持って、バタ足と左腕だけでクロールしていく。コツコツやっていこうと思ってます。
#トモキンスイミング教室を参考にさせてもらってます。
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