10月22日
昨日3km走ったので、モモが痛い テニス 予約したけどキャンセル
代わりに水泳 50m 1本 75ｍ 1本 だけど、5分くらいかかっている気がする
単純に 50分かかる このペースだと100mも泳げる気がするけど 遅いよなぁ
10月23日 8時間寝たけど 疲れが残っている。足の疲労感がまだある。一昨日3kmのランのせいだ。
本日も自転車で草薙運動場のプールへ自転車で約5分ほどで到着
本日のプール 50ｍ1本 75m1本 100ｍ1本3分30秒3本目はバックで休みながら泳いだ 50mで言えば、1分45秒
750ｍなら 26分20秒くらいか
ヤバい スイムの制限時間30分だった。まじか ちょっとビビる。制限時間があるということを初めて認識する (ﾟдﾟlll)
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