2023年1月2日月曜日

とりあえず具体的な目標に落とし込む

 とりあえず具体的な目標に落とし込む

2022年10月にとりあえずで立てた目標です(スイムのみ)。
記載した時点では、50mクロールがおぼつかない状態でした。泳げる時もあれば、25mのターン直後で、やっぱムリ、しんどいと足をつけることもありました。
  • 10月中に 50mを2本 or 75m ゆっくり 距離を伸ばしていこう スクールにも通いたい 最低でも 週に2回くらいは泳がないといけない気がする
  •  11月 50*3 100m   10/24クリア
  •  12月 50*4 150m  
  •  1月 50*5 200m  50mを100秒以内 400秒 6分40秒  100m 200秒 750m1500秒 25分
  •  2月    300m 
  •  3月    400m
  •  4月    600m
  •  5月    800m
  •  6月    1000m
  •  7月  OWS 500mくらいどうだ

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