2023年1月8日日曜日

目標を上方修正

 着実に、泳げる距離が長くなってきた。今後のことを想像するだけでも、ちょっとワクワクする。

仕事だと ほかの要因によってコントロールできないことが多いけど、これならばなんとか自分の環境によって対応できるかもしれない。

10/31目標修正
  •  11月  クロール125m 11/3クリア
  •  12月  クロール150m 11/7 クリア 背面で休みながらトータル400m10/31クリア450m
  •  1月    クロール200m  トータル500m 11/16クリア
  •  2月    300m  トータル600m    11/27クリア
  •  3月    400m 12/12 トータル700m バックを入れての600m 12/28クリア
  •  4月    600m12/13  トータル800m
  •  5月    800m  トータル1000m スピード意識 24分
  •  6月    1000m
  •  7月  OWS 500mくらいどうだ!
2023年1月8日時点でだいぶクリアできたことが多いですが、目下のところ課題も多い。
例えば、スイムでは、左腕があまり漕げていない。息継ぎが右側しかできない。などなど

0 件のコメント:

コメントを投稿

静岡マラソン 2025年3月9日 ふりかえり

静岡マラソン 2025年3月9日 ふりかえり 5kmのラップは30km35kmで落ちたのが残念でした。 それ以外は、ほぼイーブンペース  昨年は、Dグループの後ろ方からのスタートで、人が多すぎて思うようなペースで走れませんでした。 今年はCグループスタートで、ストレスのないペース...