前回のミスから学び、今回のランは食直後でない状態で走りはじめました。
走る距離も伸びたし
後半にペースを上げましたが、それほどしんどい感じにはなりませんでした。よかったです。
2025年9月のアクティビティ
2025年9月のランは126kmでした。中旬に体調を崩しあまり走ってなかったのですが、後半の30km走でなんとか100km越えできました。 ちなみに去年は159.6kmで11月の富山マラソンに向けて走りこんでいました。 9月のスイムは11.8km しずまえトライアスロンが...
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今週走ったハーフマラソンで 4分41秒/kmで走り 切れました。 この調子でフルマラソンを走れば、サブ3.5いけるん じゃないかと皮算用しています。 サブ3.5のペースは4分58秒/kmです。 ハーフより17秒/km 遅くても達成可能。 これは、いけるんじゃねぇ⤴ 10km...
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50歳代 50mしか泳げないけど トライアスロンは可能か？ いや、そりゃ無謀ですよ。やめといたほうがいい。身のため、安全！ そもそも、なんのために挑戦するの？ 【理由】 いくつかの要因がかさなってのチャレンジです。 ラジオ番組でトライアスロンが取り上げられ興味をもった。 通院し...
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目標は ： 2023年9月の用宗で行われる しずまえトライアスロンにエントリーすること 無事に家に帰れること 完走すること 可能であれば余裕をもってゴールすること 2023年 今年はこれで行きたいと思います。
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