2025年4月のアクティビティ

2025年4月のアクティビティ

ランは112kmでした。10km程度を走ったのが3回くらいで、あとは20~30分　4~6kmを隙間時間にこまごま走りました。

スイムは6.9km　あまり泳げませんでした。時間もなく500mくらいを、休み休み泳ぐのでいっぱいいっぱいでした。

できたらランは100km　スイムは10kmくらい余裕をもってこなしていきたいのですが、残念ながらほかの活動が増えそうです。