2025年7月2日水曜日

2025年5月のアクティビティ

 2025年5月のアクティビティ

ランは112kmでした。走る時間の確保が難しかったですが、なんとか走行距離100km以上を死守しました。


スイムは10km以上泳げました。特に後半は、なんとかタイミングよく、プールの開場時間に間に合ってよかったです。



時刻:

0 件のコメント:

コメントを投稿

登録: コメントの投稿 (Atom)

2025年6月のアクティビティ

  2025年6月のアクティビティ ランは66kmどまりでした。ラン活よりも、忙しい活動に 奔走していました。おまけに、中旬の空白地帯は上気道感染による体調不良で走るどころではありませんでした。 体調が回復して、活動できるようになって健康のありがたみをかみしめております。 スイム...

  • 貧血のはなし　その3
     貧血のはなしの続きです。 前回 https://50triathlon.blogspot.com/2024/08/2.html のつづき それでは、8月に行った再検査です。Hb11台に下がったらどうしよう・・・と懸念していましたが、OK　正常範囲内に戻っていました。その間の生活...
  • マラソン予想タイム
     　 今週走ったハーフマラソンで　4分41秒/kmで走り 切れました。 この調子でフルマラソンを走れば、サブ3.5いけるん じゃないかと皮算用しています。 サブ3.5のペースは4分58秒/kmです。 ハーフより17秒/km　遅くても達成可能。 これは、いけるんじゃねぇ⤴ 10km...
  • 貧血のはなし
    あまり、深刻な話になるのは困りますが、現状の途中経過的なはなしです。最近、ちょっと　スイムが疲れやすいかな？気のせいかな？しずまえトライアスロン　エントリーしそびれて気持ちが入っていないせいかな？などと考えていましたが、ひょっとしたら貧血が原因かもしれません。今までは、ヘモグロビ...